El reflejo de tí está en mi

Accede a tu máximo potencial.

Normalmente vemos en el otro una proyección de nosotros mismos.

Elimina las creencias que te paralizan para seguir avanzando, permítete analizarlas sin culpas, explorarlas y honralas porque seguro que te habrán servido para algún momento de tu vida. Ahora, es momento de reescribir.


Dedícale menos tiempo a tus problemas y más en lo que debes hacer para lograrlo y se irán sin eliminarlos.

El proceso de cambio empieza en la aceptación. 

Permítete conocer esta poderosa herramienta, de EFT.

TRUCOS PARA PONER EN PRACTICA

5 Pasos para fortalecer LA AUTOESTIMA:

1.- Mírate al espejo conscientemente como mínimo una vez al día, no aproveches para peinarte, ni arreglarte, y dite "Yo me amo y me acepto tal como soy" (repítelo durante 21 días).

2.- Tómate los problemas como desafíos, no como tales problemas y comprueba que puedes traer al pensamiento la frase "yo puedo y lo voy a superar". El tan sólo hecho de repetirlo, con confianza cambia tu estado vibracional.

3.- Haz de una práctica el hecho de ver a el Amor el mejor antídoto para vencer al Miedo. Permítete a lo largo del día recordarte, lo maravilloso Ser que eres, inigualable y único.

4.-No te tomes personal las críticas o cotilleos de otros. Dale valor a lo que realmente lo merece, a razones que te hagan avanzar y crecer. Recuerda que cada día es una oportunidad más para elegir como te quieres sentir. Aléjate de la gente negativa.

5.- Alíate a las fuerzas tales como: la Confianza, Ilusión, Esperanza y ten fé sobre las cosas, retos, objetivos que te animan a estar vivo cada día. Vete a por ellos y escucha ese niño interior que todos llevamos dentro.

Arminda Marrero
 + Info Pagina web

Curso EFT Nivel 1 y 2 en Las Palmas G.C. - 20 y 21 Abril.

Curso EFT 20 y 21 Abril

DESCUBRE MÁS SOBRE EL PODER DE EFT, COMO HERRAMIENTA DE CAMBIO.

En el curso de EFT aprenderás en rasgos generales a cómo gestionar de una manera amable, tus conflictos o desequilibrios emocionales con EFT como herramienta de cambio:

 Que veremos en los dos niveles:

• Que es EFT y su historia 

• La receta básica y ajustada.

• Los aspectos que pueden aparecer
• Las creencias y como nos condicionan
• El reverso psicológico
• Como trabajar los problemas de raíz
• La importancia de liberar para llenar
• El tratamiento con temas físicos
• Mas puntos como alternativa
• Practicar tapping subrogado
• Como trabajarlo por teléfono 
• Como identificar una resistencia o creencia limitante
• Trabajar sobre la importancia de la composición de las frases, ser específico
• Reencuadrar, cuando aparentemente EFT no funciona. Alternativas.
• Proceso de Paz personal
• Como trabajar con otros y ayudarlos
• El curso es eminentemente practico - teórico 

 
Y sobre todo darte la posibilidad de explorar tus capacidades.





Eft está indicado para:

Profesionales de la salud, coaches, terapeutas varios ó simplemente si estás en tu proceso de aprendizaje y quieres continuar expandiéndote.

Con esta herramienta puedes abordar cualquier problema de un modo sencillo, rápido y de un modo muy potente sin necesitar estar estancado en el tiempo buscando el origen del mismo.

Con EFT, puedes abordar problemas como:

Miedos, vergüenza, duelos, fobias, estrés, dolores físicos, insomnio, adicciones, ansiedad, problemas de hiper actividad, migrañas, alergias, procesos de auto sabotaje, problemas de atención, superación personal, etc.


Una vez que hayas aprendido la técnica, veras como:

Trabajar tu autoestima, superar esos "límites", se convertirá en tarea facil.
Identificar tus problemas y convertirlos en retos.
Aumentar la capacidad de concentración.
Que las etiquetas no te limiten, superarás esas barreras.
Trabajar el "estrés" y convertirlo en un aliado momentáneo.
No dejar que situaciones en tu vida te superen y como vencerlo. 

Horario curso:

Sábado y domingo 10:00 a 19:30 con una hora y media para comer.

Precio del curso: 230€ . Reserva tu plaza con una reseña de  50 € y paga el día del curso el resto cómodamente. Paypal o ingreso en cuenta corriente: CC: 2100-1802-xx-0100166516 (La caixa) Consulta los modos de pago. Si estás en el paro acreditándolo puedes beneficiarte de un descuento.

 

Entrega de Material:

Apuntes del 2º nivel de EFT, plantilla puntos de tapping y certificación acreditativa con conceptos avalados por Gary Craig.

Tienes mi supervisor una vez hayas terminado el curso y te surjan dudas.

Para más información escríbeme a: 
Email: armindamarrero@gmail.com 

Tlf: 667 664 485  - 928 98 18 08

Reserva tu plaza comodamente 

Arminda Marrero.
Facilitadora / Formadora de EFT.
Practicioner PNL
Reiki Jo / Kundalini

Mi realidad no es la tuya

Muchas todo te va muy bien, estás tranquilo/a te crees que tienes el mapa sobre tu camino y de repente una señal "chas" te hace cambiar tu camino. Algunos le llaman casualidad, otros el destino, otros una señal del Universo... etc. 

Vivir la vida noble y humildemente me hace estar tranquila y en paz ¿por qué te digo esto? Hoy como excusa por "la crisis que está viviendo España" te crees que nada es posible para tí, que no eres merecedor de lo mejor por las noticias invasivas, ¿pero sabes qué? Tienes una condición interna que es tu libertad, tenemos control sobre ello. ¿cómo quieres influir sobre los demás?

Yo soy de las que pienso que el país está viviendo una crisis de valores, donde parece que todo vale, donde parece que si rechazas un contrato basura eres raro...  Y yo me pregunto ¿que sentido tienes sobre la vida?

 Valores como Responsabilidad, Comunicación, Integridad, Lealtad, Honestidad, Gratitud, Respeto, Justicia.

En definitiva cada uno de nosotros tenemos nuestro patrones de conducta, nuestro mapa, nuestras formas de actuar sobre la condición sobre la que te has criado, tu evolución , tu proceso de vida, tu aprendizaje.

Estos últimos años he oído "Cambio de Paradigma", esto no es más que tus creencias tus principios sobre los que te mueves para vivir, cuando logras cambiar tus principios cambia tu paradigma.

Nadie puede quitarte el respeto a ti mismo a menos que tú se lo des. Gandhi. 

 Les recomiendo la película

Película 'Intocable', una comedia con valores humanos.

El argumento esta basado en una historia real. Philippe, interpretado por Franóis Cluzet, es hombre de la alta sociedad, con dinero y éxito. Sin embargo, la vida dejará de sonreirle cuando tras un aparatoso accidente de paracaidismo queda inválido y, por lo tanto, en silla de ruedas. A partir de ese momento Philippe se da cuenta de que necesita ayuda para poder hacer las tareas que antes, por sí solo, era capaz de realizar. Esa mano la tenderá Omar Sy, Driss en la película, quien hace el papel de un hombre de color que procede de un barrio marginal y acaba de salir de la cárcel. Ambos personajes no parecen llevarse bien, pero con el tiempo comprenden que se necesitan el un del otro porque se sienten solos y débiles, pero su unión será lo que les dará fuerzas para continuar con una sonrisa en la cara.

Trailer 

¡No os la perdáis!

¿A cuentas personas conoces que padezcan INSOMNIO?

 INSOMNIO

El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la incapacidad o dificultad para dormir, ya sea por que cueste conciliar el sueño, o porque existan factores externos añadidos. Esto produce cansancio y afecta a la vida diaria de las personas que lo padecen. Es un problema frecuente que aqueja entre el 10 y el 30 por ciento de la población adulta.
Personalmente conozco a muchas personas que se han acostumbrado a tomar medicamentos para dormir, descartando muchas otras herramientas de apoyo como la meditación, ejercicios de relajación, una buena alimentación, cambio de hábitos, o probar con la Técnica de EFT.
Yo les animo a que den ese pequeño paso al cambio, que a lo mejor es lo último que les falta para conseguir esos resultados deseados.

Algunos consejos para descansar mejor:

• Uno de los beneficios que trae PRACTICAR EFT es su poder de relajación, puede mezclar tapping con música de relajación.
• Intente resolver los problemas que le preocupen antes de acostarse o trate de no utilizar el momento previo a quedarse dormido para solucionar lo que no ha podido hacer durante el día.
• El ejercicio físico regular es una buena ayuda para tener una mejor calidad de sueño. Hay que tener en cuenta que si se hace muy cercano al momento de acostarse puede activarte.
• Consumo mínimo de excitantes  tales como cafés, alimentos con teina, nicotina y alcohol, o simplemente elimínelos de sus hábitos diarios si no duerme bien.
• Intente que su cama y dormitorio sean lo más confortables posibles, ambientes ventilados, con poco ruido, sin temperaturas extremas y oscuros a la hora de descansar.
• Evite ver la televisión con escenas que le activen, comer, escuchar la radio u otras actividades  que pueden estar estimulando.

Causas del insomnio:

• Situación de Estrés.
• Nivel de ruido alto.
• Motivos familiares.
• Problemas de ansiedad, depresión.

Sí todavía no conoces mi página de EFT en  Facebook te invito a que dejes tu huella picando un “Me gusta” y seamos más los que hagamos de esta técnica una gran familia.

 

LA LIBERACIÓN DE LAS EMOCIONES:

Como partida debemos de analizar los factores emocionales o Psicológicos. La furia, el miedo, la ansiedad, las envidias, la codicia, los celos posesivos, el nerviosismo, etc.  Son emociones humanas comunes.  Casi todos de alguna manera u otra  aprendemos durante la niñez y  pubertad, a no expresar éstas emociones negativas.
Vamos adoptando unas series de habilidades donde  nos reprimimos,  nos negamos  a modo de comportamiento la liberación de estas emociones,  que se van quedando ancladas en nuestro desarrollo personal. Por lo tanto,  siempre vienen arraigados  por nuestras propias experiencias vividas y creencias que te pueden marcar para toda una vida. Es decir, desde temprana edad, se comienzan a reprimir las expresiones naturales de estos sentimientos.
Como factor principal el individuo debe  de liberar estas emociones, porque si permanecen reprimidas, causarán desequilibrios y provocarán toxinas en el cuerpo, que a su vez, causarán alguna enfermedad.

La técnica que se emplea contra la emoción negativa es: observación y liberación. Por ello, me debo a presentarte la técnica de EFT (Técnicas de Liberación Emocional), existen muchas maneras de ayudarte a ti mismo con otras terapias, retiros… y vuelves y en corto plazo ¿te sientes igual?

Me gustaría que conozcas lo sencillo que resulta la Técnica de EFT para gestionarte tus propias emociones de manera sencilla e indolora.