Como partida debemos de analizar los factores emocionales o Psicológicos. La furia, el miedo, la ansiedad, las envidias, la codicia, los celos posesivos, el nerviosismo, etc. Son emociones humanas comunes. Casi todos de alguna manera u otra aprendemos durante la niñez y pubertad, a no expresar éstas emociones negativas.
Vamos adoptando unas series de habilidades donde nos reprimimos, nos negamos a modo de comportamiento la liberación de estas emociones, que se van quedando ancladas en nuestro desarrollo personal. Por lo tanto, siempre vienen arraigados por nuestras propias experiencias vividas y creencias que te pueden marcar para toda una vida. Es decir, desde temprana edad, se comienzan a reprimir las expresiones naturales de estos sentimientos.
Como factor principal el individuo debe de liberar estas emociones, porque si permanecen reprimidas, causarán desequilibrios y provocarán toxinas en el cuerpo, que a su vez, causarán alguna enfermedad.
La técnica que se emplea contra la emoción negativa es: observación y liberación. Por ello, me debo a presentarte la técnica de EFT (Técnicas de Liberación Emocional), existen muchas maneras de ayudarte a ti mismo con otras terapias, retiros… y vuelves y en corto plazo ¿te sientes igual?
Me gustaría que conozcas lo sencillo que resulta la Técnica de EFT para gestionarte tus propias emociones de manera sencilla e indolora.
Me encanta esta página.
ResponderEliminarGracias por todo.