Millones de personas compitiendo en la Red

Cómo conectar el Éxito y EFT:

Hola  , en este articulo hablo de EFT y EXITO y como van unidos de la mano tus pensamientos, tus sentimientos y tus acciones:

Esta semana quiero compartir con ustedes sobre el EXITO y EFT, actualmente en estos momentos en los que estamos viviendo  parece que nos acompaña sentimientos de incertidumbre, culpabilidad, infinidad de miedos que a muchos abruman de diferentes maneras según sus vivencias.

En pocas palabras tengo la intencion hoy de compartir como con EFT podemos hacer un trabajo personalizado donde podemos liberar esas emociones que nos frena en nuestro ÉXITO PERSONAL.

¿Por qué nos sucede esto?

Hay muchos factores que pueden estar limitandonos a cada uno personalmente,  depende de como hemos vivido desde nuestra infancia hasta ahora, como ha sido nuestras vivencias familiares, sociales, culturales, laborales, etc etc. Esto para resumir, no dejan de ser creencias que nos limitan en nuestro desarrollo para alcanzar nuestro Éxito. Lo primero que debemos de detectar es que significa la palabra Éxito para nosotros, para unos puede ser resultado feliz de un negocio, y para otros puede ser buena acogida que tiene algo o alguien, como por ejemplo: "esta película ha tenido mucho éxito"

Lo primero que debemos de detectar es ¿que significa la palabra Éxito para nosotros?, para unos puede ser resultado feliz de un negocio, y para otros puede ser buena acogida que tiene algo o alguien, como por ejemplo: esta película ha tenido mucho éxito, etc etc

El exito es para todos,  el éxito es para la ama de casa y el hombre de negocios; el estudiante y el que esta proximo al retiro; el atleta,  el obrero y el empresario.

Podemos definir la palabra  éxito como:  Conocer su propósito en la vida, crecer para alcanzar su máximo potencial, y sembrar semillas que beneficien a los demás.


Muchos de nosotros visualizamos el exito con parecernos a otra persona. Pero es obvio que nosotros no podemos ser algo distinto de lo que somos, cada uno de nosotros ya tenemos en nuestro codigo genetico de nacimiento todas las herramientas y habilidades para ser exitosos.

 
¿Cual es el secreto en si para llegar al Éxito?

Un breve ejercicio de cómo conectar el Éxito con EFT: 

1)  Empieza pensando en tus metas 
2) Visualiza las metas en tu mente
3) Crea la intención de conectarte plenamente con la forma en que te sentirías
4)  Haz tapping continuamente en los puntos de EFT mientras te mantienes en la intención de acceder a los sentimientos de éxito 
5) ¡Disfruta los sentimientos de éxito sabiendo que al hacerlo estás teniendo éxito en ese momento!


Esto y mas cosas, salían hoy en el BOLETÍN SEMANAL.

7 Ventajas para trabajar desde casa

7 Ventajas para trabajar desde casa y poder formarte:

Estoy muy feliz y quiero compartir contigo que ayer formé desde casa en las (Islas Canarias) España, a una alumna de Portugal, mi querida Jannete en el 2º nivel de EFT. ¿Qué te parece? Esto es solo un ejemplo de otras muchas cosas que puedes hacer, desde tu oficina, desde casa o allá donde te encuentres.

Aquí te dejo 7 ventajas de cómo trabajar desde casa, formarte y generar ingresos pasivos.

1)      Mayor flexibilidad en tu horario: Esto te permitirá agendar a tus necesidades, familiares, laborales, etc. Sin un horario estricto, sin colas de coches ni gasto de combustible. Y poder pasar mas tiempo con tus seres queridos, donde la conciliación familiar a veces en un trabajo “normal” no se tiene en cuenta.

2)      Beneficios fiscales:  Evitas gastos de alquiles disparatados, desplazamientos (transporte, combustible del coche, dietas diarias…etc.) Hay estudios hechos que cuando el emprendedor o ama de casa comienza un negocio, no es fácil rentabilizar tu trabajo hasta el punto de generar beneficios en tu trabajo y hasta el 2º año de trabajo no comienzas a recoger los frutos.

3)      Satisfación personal: Está íntimamente ligado que son mas eficaces cuando hacemos algo que nos gusta, por consiguiente esto te traeré una repercusión económica acorde con tu trabajo.

4)      Ser tu propio jefe: ¿Cuántas veces te has sentido mal de estar haciendo algo que no te gusta? Aquí te marcas tú tus planes, tus objetivos, desarrollas lo que te gusta hacer y te sentirás equitativamente recompensado por lo que haces, no por lo que otros te quieren pagar.

5)      Ganancias 100x100 para ti: Tú determinas cuanto quieres ganar, tu marcarás el límite que quieras ganar con relación a tu tiempo y esfuerzo.

6)      Fuera estrés: está considerada enfermedad del S.XXI, por algo será. La gente no tiene tiempo para disfrutar y conciliar con sus familias y sus hobbies, no están agusto haciendo lo que hacen, trae como consecuencia “frustraciones, mal humor, estrés, insomnio…etc”. Y la calidad de vida se vé mermada a corto plazo.

7)      Mayor expansión en tu negocio: No hay límites en Internet, ni fronteras, visto de otro modo, llegas a países y personas que antes nunca hubieras pensado en un negocio tradicional.

Si deseas dar el paso, a hacer lo que te gusta da igual que estés trabajando en otra cosa, marketing en red, que estás criando a tu bebé y te apasiona hacer pastelería, manualidades, que te gustaría posicionarte con una web que ya tienes (pero no llegas a tus objetivos), este es tu momento. 

Créeme,  los tiempos han cambiado y yo ya me he sumado a ello

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Cuanto me concedo es cuanto tengo

 

Todo está disponible para mi

Secuencia de tapping:

 

• Aunque no me siento merecedor de mucho me abro a la posibilidad de que esto suceda, y me acepto completa y profundamente. (Repites 3 veces en el punto Karate).

• Secuencia en la ronda (esto es una idea, conecta con lo que a tí te resuena o incomoda)

CE (ceja): me gustaría tener mejor relación con la abundancia

LO (lado del ojo): me abro a la posibilidad de ser abundante

BO(bajo del ojo): me gustaría tener mejor relación con la abundancia

BN(bajo nariz): ): me abro a la posibilidad de ser abundante

BB (bajo boca): me gustaría tener mejor relación con la abundancia

 CL(clavícula):  me abro a la posibilidad de ser abundante

BB, Axila:  me gustaría tener mejor relación con la abundancia

CN (coronilla): me abro a la posibilidad de ser abundante

Toma una respiración profunda y suelta.

 

Un saludo, y te veo en el próximo post.
Arminda Marrero.

 

Extractos de boletines semanales

Extracto del último Boletín Semanal:

La felicidad, vista desde mis ojos:

 Muchas personas se pasan muchos años de su vida castigándose por lo que no tienen, por lo poco que poseen, por como se comportan con ellos.

Yo te propongo pensar, si te culpas por ello piensa:

Si somos personas destinados para vivir 24horas del día,
¿para que le voy a dedicar más de una a estar triste o a sentirme infeliz?
¿Realmente merece la pena? No te ocupes más de 5 minutos en ese estado, y si lo superas vuelve a recordarlo. No vuelvas eterno un estado que te mantiene enredado en una espiral. Puedes cambiarlo.

La mayoría de las personas son tan felices como ellas han decidido serlas- dijo Abraham Lincoln.
El estado de felicidad no depende de tu exterior, depende de cómo tu afrontas las adversidades. Lo que para uno  la perdida de trabajo es una oportunidad, para otro es un problema. A lo que una le causa alegría, al otro le causa pena. ...


 Para seguir leyendo: http://archive.aweber.com/boletin_arminda/A6paT/h/Hola_te_doy_la.htm

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Semana a semana, nace un Boletín Semanal donde comparto: ideas, prácticas, agenda (cursos, charlas, conferencias) testimonios,  todo relacionadas con el EFT,  la Técnica de Liberación Emocional que nace en los años 80 de la mano del creador Gary Craig y tip's relacionados con todo lo que nos afecta emocionalmente.

Hace un tiempo nacía como un sueño que poco a poco se fué gestando e incluso superó las barreras del miedo. Miedo a no creerme capaz de hacerlo y como todo nació de una idea que quería hacer llegar a todas partes del mundo que quisieran concederse el permiso de abrir la puerta y explorar. Permitirse a ver más allá de las posibilidades que todos llevamos dentro.
Espero que lo disfrutes!


Extractos Boletines Semanales anteriores:

... La semana pasada te hablaba de problemas con el insomnio, bueno pues aquí te quiero dejar algunos tip's para Relajarte en el veranito o en cualquier época del año:

• Las personas que practican yoga saben de lo que hablo, el pranayama. Pero esto es para tí, para mí y para principiantes no te preocupes. Siéntate en un lugar cómo y toma una  respiración consciente contando hasta 4 llenando tus pulmones y exala contando hasta 5. 

• Tomate un tiempo para pasear por la orilla de la playa, descálzate  y siente la arena mojada o caliente en tus pies y luego permítete sólo a disfrutar del ruido del mar, las olas, la brisa en tu cara. Prohibido Cotillear si vas acompañado ;o tu propósito en este paseo es tomar consciencia plena.

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... Un modo de superar al miedo es enfrentándote a ellos, y si encima lo hacemos de una manera cariñosa, mejor.

• Ejercicio de tapping para enfrentarte a los miedos y generar confianza : respiración profunda y exala (3 veces).

  
  • Siéntate en un lugar cómodo y conecta con tu miedo a resolver. Siéntelo y dirígete a él de una manera amable. Coge 3 respiraciones profundas y suelta a tu ritmo.   
  • Testa tu cuerpo y nivela del 0 al 10 ¿en cuanto se encuentra ese miedo Ahora? Haz una primera ronda de tapping y siente como se encuentra tu cuerpo ahora.  
  
  
  Punto Karate: "Aunque sienta este miedo sé que podré vencerlo, y me acepto tal como soy"
  CE: Este miedo
  Lo: Puedo vencerlo
  Bo: Creo que soy capaz
  Bn: Quiero vencerlo
  Bb: Soy capaz
  Cl: Elijo hacerlo con confianza
  B.B: Me doy el permiso de enfrentarlo
  Coronilla: Sé que puedo hacerlo, esto es sólo el comienzo y me creo capaz de vencerlo.
  
  Toma una respiración profunda y testa como está tu cuerpo. Las rondas de tapping las puedes hacer tantas veces deseas. Conecta con la sensación, emoción que quieras desbloquear y testalo al comenzar y terminar. Corrige las frases a utilizar tantas veces como desees hasta liberar, eliminar ese bloqueo.

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• Muchas de las cosas de las que te afectan están a tu alrededor, pero te quiero contar que tu actitud puede darle una vuelta a esta realidad. Estos días me han hecho reflexionar sobre como reaccionamos cuando estamos de vacaciones, por ejemplo, hasta los problemas parecen no existir y yo te reto a que te escuches como es tu comportamiento en momentos como estos. Es ciertamente bien falso, es tu actitud con la que “bloqueas o frenas” una serie de acontecimientos en la cabeza. Me explico, estás en predisposición relax, me permito, deseo… ¿y que cambia de tu día a día si estos cambios los vas generando de a poquito, y los añades a tu vida diaria?

 

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• ¿Cómo trabajar con  nuestros pensamientos y aquietar la mente? Ya se está estudiando y se están llevando  a cabo análisis, dónde es de vital importancia la “gestión de las emociones” en la edad infantil. Incluso desde antes de empezar en la escuela, desde el útero de la madre es importante el complemento de acciones que ayuden a aquietar la mente, como meditar, nadar, pintar, etc. El psicólogo Jay Belsky, pone de manifiesto: Que una crianza sin cariño y con una gestión deficiente de las emociones puede desencadenar en adultos con vidas más problemáticas. 

¿Qué emociones podemos gestionar como  desencadenantes de creencias limitantes en edades infantiles? “Mamá yo no sirvo para esto”, ó “no me apuntes a esto que se burlarán de mí” …etc.

     

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• Testimonio: " Esta herramienta la empecé a aplicar desde el siguiente día de la certificación con un familiar con gripe y en menos de 24h, había mejorado muchísimo. Conmigo con cosas pequeñas, como dolores de cabeza, notando bastante alivio, y por último la he estado poniendo en práctica con mi timidez, problemas que tenía a la hora de nadar en una piscina,  pudiendo afirmar  que he   dado pasos en post de una mejoría, eso si, hay que ser constante. Escritor del libro: Quiéreme pero quiéreme bien En la época que escribía el libro, me trabajé pensamientos de sabotaje, como: “La confianza, los miedos de no creerme capaz de hacer un libro, y sobre todo tomar mas conciencia sobre como empezamos el día”.

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Textos extraídos de los boletines semanales creación de Arminda  Marrero.

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Arminda.

Re-Sentimientos Sin Perdon

Cuando piensas que te liberas del control, tomar conciencia de que no necesitas defenderte de "agresiones verbales" de otros, te das cuentas que sólo te defiendes de alguien ficticio al que le has dado poder hace tiempo.

La separación entre el Ego y el Amor, es simplemente el miedo a no dejarte avanzar sin límites.

¿Te suena esto? "Yo perdono pero no olvido" Eso no es un perdón de verdad. 

Más de una vez seguro te has sentido así, y esos sentimientos que generas no son sanos para nuestra salud, te mantienen unido a la división a "nuestro amigo el Ego".
Vas creando recuerdos sobre un hecho que ocurrió un día, que no has perdonado y se te destapará cuando te sientas ofendido de nuevo por una conducta. Los órganos como los riñones, los nervios, los ojos, el corazón y los vasos sanguíneos se van afectando más allá de nuestra conciencia.

Cuando te empiezas a observar, que estás haciendo la práctica de no emitir juicios y criticas hacia los demás, te encuentras en el perdón en paz, del lado del amor.


Práctica con "tapping" sobre el perdón:

1.  Ponte en un sitio tranquilo, que sepas que no te van a molestar durante 15m.
2. Sitio a ser posible, aireado y limpio.
3. Sírvete un vaso de agua y tenlo cerca, tomar agua mientras practicamos "tapping" nos ayuda a movilizar la energía.
4. Toma 3 respiraciones profundas inhala y exala.
5. Comienza a hacer tapping:

-  Identificamos la emoción y evaluar la intensidad de ésta.

- Formulamos la frase de preparación en el PK (punto Karate y la repetimos 3 veces) ajústala a tus necesidades:

-1 º Ronda:

 “A pesar , de que me siento mal, cuando pienso "en ello" y creo que no tengo nada que perdonarle, me acepto completa y profundamente” (3 veces)

-                 CE: me siento mal

-                 LO: no tengo nada que perdonarle, pero me siento mal

-                 BO: no tengo nada que perdonarle, pero me siento mal

-                 BN: no tengo nada que perdonarle, pero me siento mal

-                 BB: elijo pensar en la posibilidad, de abrirme al perdón

-                 CL: aunque pienso que no tengo nada que perdonarle

-                 BB,Axila: me siento mal, elijo pensar en la posibilidad, de abrirme al perdón

-                 CN: elijo abrirme a la posibilidad, de abrirme al perdonarle

-2 º Ronda:  

(Evalúa como te sientes, con respecto a tu sentir. Evalúalo del 1 al 10, y observa si hay alguna sensación nueva, emoción... etc. )

 “A pesar , que no pensaba que lo tenía que perdonar, me permito hacerlo y me acepto completa y profundamente” (3 veces)

       CE: elijo liberarme de cualquier resentimiento

       LO: pensaba que no tenía que perdonarle

      BO: hoy me permito hacerlo, conmigo mismo 
             BN: elijo liberarme de cualquier resentimiento

        BB: elijo pensar en la posibilidad, de abrirme al perdón

      CL: me abro al perdón y liberarme de cualquier resentimiento

       BB,Axila: me abro al perdón y liberarme de cualquier resentimiento

        CN: me abro al perdón y me libero de cualquier resentimiento

 

Permíte evaluar,  como te sientes, con respecto a tu sentir. Evalúalo nuevamente del 1 al 10, y observa si hay alguna sensación nueva, emoción, etc. Así puedes seguir cuantas veces desees haciendo tapping, hasta que estés en paz con esa emoción que te bloquea.

La voz de tu intución te guía para que dances con la música que deseas bailar ;)

Deseo que tengas éxito con estas mini-prácticas de EFT.

Un abrazo, 
Arminda Marrero.

Vídeo de EFT

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA - Dalai Lama.

10 razones poderosas PARA TENER EN CUENTA:

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

DALAI LAMA.

¿Reprimimos nuestras emociones?

¿Cómo nos podemos convertir en guerreros?


Los guerrerros tienen algunas características que son prácticamente iguales en todo el mundo. Son Concientes. Esto es muy importante. Hemos de ser conscientes de que estamos en guerra y en esa guerra que tiene lugar en nuestra mente requiere disciplina; no la disciplina del soldado sino la del guerrero; no la disciplina que proviene del exterior y nos dice que hacer y qué no hacer, sino la de ser nosotros mismos, sin importar lo que esto signifique.

El guerrero tiene el control no sobre otros seres humanos, sino sobre sí mismos; controla sus propias emociones.

Reprimimos nuestras emociones cuando perdemos el control, no cuando lo mantenemos. La gran diferencia entre un guerrero y una víctima es que ésta se reprime y el guerrero se refrena. Las víctimas se reprimen porque tienen miedo a mostrar sus emociones, de decir lo que quieren decir.

Refrenarse no es lo mismo que reprimirse. Significa retener las emociones y expresarlas en el momento adecuado, ni antes ni después. Esta es la razón por la cual los guerreros son impecables. Tienen un control absoluto sobre sus propias emociones y, por consiguiente, sobre su propio comportamiento.


(Texto extraido del Libro Los cuatro acuerdos)


Reflexión ¿de que lado quieres mostrarte como víctima o guerrero?

Te mando un fuerte Abrazo y nos vemos en la siguiente publicación
Arminda.





Post editado por Arminda Marrero.
Facilitadora y formadora de EFT.
www.EftArmindaMarrero.es
Canal Youtube

¿Qué te impide no tener éxito donde deseas?

¿en qué zona o área de tu vida deseas tener Exito?


Según los estudios hechos durante muchos años del 80 el 90% de tus resultados es la ACTITUD y el resto tu trabajo.

Si eres una de esas personas que te preguntas ¿por qué a mi? ¿por qué "él o ella" tiene éxito y yo no?

Estar en el lado de la queja y las lamentaciones y no hacer nada diferente te mantendrá en el mismo sitio por mucho sitio, no obstante, averiguar la falla que te está IMPIDIENDO no prosperar en el área de la vida que desees ser próspero es fundamental.

 ¿Dónde te concentras en tus fortalezas o tus debilidades?

Ser feliz es una elección al igual elegir ser una persona exitosa allá donde te lo plantees.
Sólo te recuerdo que tus talentos, bondades y  fortalezas ya vienen contigo cuando elegimos nacer.


Recuerda, cuando estás fuerte emocionalmente equilibrado y tus áreas de la vida están en armonía , Amor, Trabajo, Salud, etc. te será más fácil lograr el ÉXITO.

¿estás de acuerdo conmigo?

Si quieres recibir mi boletín Semanal Gratuitamente Inscríbete aquí: http://goo.gl/qWqJW

El reflejo de tí está en mi

Accede a tu máximo potencial.

Normalmente vemos en el otro una proyección de nosotros mismos.

Elimina las creencias que te paralizan para seguir avanzando, permítete analizarlas sin culpas, explorarlas y honralas porque seguro que te habrán servido para algún momento de tu vida. Ahora, es momento de reescribir.


Dedícale menos tiempo a tus problemas y más en lo que debes hacer para lograrlo y se irán sin eliminarlos.

El proceso de cambio empieza en la aceptación. 

Permítete conocer esta poderosa herramienta, de EFT.

TRUCOS PARA PONER EN PRACTICA

5 Pasos para fortalecer LA AUTOESTIMA:

1.- Mírate al espejo conscientemente como mínimo una vez al día, no aproveches para peinarte, ni arreglarte, y dite "Yo me amo y me acepto tal como soy" (repítelo durante 21 días).

2.- Tómate los problemas como desafíos, no como tales problemas y comprueba que puedes traer al pensamiento la frase "yo puedo y lo voy a superar". El tan sólo hecho de repetirlo, con confianza cambia tu estado vibracional.

3.- Haz de una práctica el hecho de ver a el Amor el mejor antídoto para vencer al Miedo. Permítete a lo largo del día recordarte, lo maravilloso Ser que eres, inigualable y único.

4.-No te tomes personal las críticas o cotilleos de otros. Dale valor a lo que realmente lo merece, a razones que te hagan avanzar y crecer. Recuerda que cada día es una oportunidad más para elegir como te quieres sentir. Aléjate de la gente negativa.

5.- Alíate a las fuerzas tales como: la Confianza, Ilusión, Esperanza y ten fé sobre las cosas, retos, objetivos que te animan a estar vivo cada día. Vete a por ellos y escucha ese niño interior que todos llevamos dentro.

Arminda Marrero
 + Info Pagina web

Curso EFT Nivel 1 y 2 en Las Palmas G.C. - 20 y 21 Abril.

Curso EFT 20 y 21 Abril

DESCUBRE MÁS SOBRE EL PODER DE EFT, COMO HERRAMIENTA DE CAMBIO.

En el curso de EFT aprenderás en rasgos generales a cómo gestionar de una manera amable, tus conflictos o desequilibrios emocionales con EFT como herramienta de cambio:

 Que veremos en los dos niveles:

• Que es EFT y su historia 

• La receta básica y ajustada.

• Los aspectos que pueden aparecer
• Las creencias y como nos condicionan
• El reverso psicológico
• Como trabajar los problemas de raíz
• La importancia de liberar para llenar
• El tratamiento con temas físicos
• Mas puntos como alternativa
• Practicar tapping subrogado
• Como trabajarlo por teléfono 
• Como identificar una resistencia o creencia limitante
• Trabajar sobre la importancia de la composición de las frases, ser específico
• Reencuadrar, cuando aparentemente EFT no funciona. Alternativas.
• Proceso de Paz personal
• Como trabajar con otros y ayudarlos
• El curso es eminentemente practico - teórico 

 
Y sobre todo darte la posibilidad de explorar tus capacidades.





Eft está indicado para:

Profesionales de la salud, coaches, terapeutas varios ó simplemente si estás en tu proceso de aprendizaje y quieres continuar expandiéndote.

Con esta herramienta puedes abordar cualquier problema de un modo sencillo, rápido y de un modo muy potente sin necesitar estar estancado en el tiempo buscando el origen del mismo.

Con EFT, puedes abordar problemas como:

Miedos, vergüenza, duelos, fobias, estrés, dolores físicos, insomnio, adicciones, ansiedad, problemas de hiper actividad, migrañas, alergias, procesos de auto sabotaje, problemas de atención, superación personal, etc.


Una vez que hayas aprendido la técnica, veras como:

Trabajar tu autoestima, superar esos "límites", se convertirá en tarea facil.
Identificar tus problemas y convertirlos en retos.
Aumentar la capacidad de concentración.
Que las etiquetas no te limiten, superarás esas barreras.
Trabajar el "estrés" y convertirlo en un aliado momentáneo.
No dejar que situaciones en tu vida te superen y como vencerlo. 

Horario curso:

Sábado y domingo 10:00 a 19:30 con una hora y media para comer.

Precio del curso: 230€ . Reserva tu plaza con una reseña de  50 € y paga el día del curso el resto cómodamente. Paypal o ingreso en cuenta corriente: CC: 2100-1802-xx-0100166516 (La caixa) Consulta los modos de pago. Si estás en el paro acreditándolo puedes beneficiarte de un descuento.

 

Entrega de Material:

Apuntes del 2º nivel de EFT, plantilla puntos de tapping y certificación acreditativa con conceptos avalados por Gary Craig.

Tienes mi supervisor una vez hayas terminado el curso y te surjan dudas.

Para más información escríbeme a: 
Email: armindamarrero@gmail.com 

Tlf: 667 664 485  - 928 98 18 08

Reserva tu plaza comodamente 

Arminda Marrero.
Facilitadora / Formadora de EFT.
Practicioner PNL
Reiki Jo / Kundalini

Mi realidad no es la tuya

Muchas todo te va muy bien, estás tranquilo/a te crees que tienes el mapa sobre tu camino y de repente una señal "chas" te hace cambiar tu camino. Algunos le llaman casualidad, otros el destino, otros una señal del Universo... etc. 

Vivir la vida noble y humildemente me hace estar tranquila y en paz ¿por qué te digo esto? Hoy como excusa por "la crisis que está viviendo España" te crees que nada es posible para tí, que no eres merecedor de lo mejor por las noticias invasivas, ¿pero sabes qué? Tienes una condición interna que es tu libertad, tenemos control sobre ello. ¿cómo quieres influir sobre los demás?

Yo soy de las que pienso que el país está viviendo una crisis de valores, donde parece que todo vale, donde parece que si rechazas un contrato basura eres raro...  Y yo me pregunto ¿que sentido tienes sobre la vida?

 Valores como Responsabilidad, Comunicación, Integridad, Lealtad, Honestidad, Gratitud, Respeto, Justicia.

En definitiva cada uno de nosotros tenemos nuestro patrones de conducta, nuestro mapa, nuestras formas de actuar sobre la condición sobre la que te has criado, tu evolución , tu proceso de vida, tu aprendizaje.

Estos últimos años he oído "Cambio de Paradigma", esto no es más que tus creencias tus principios sobre los que te mueves para vivir, cuando logras cambiar tus principios cambia tu paradigma.

Nadie puede quitarte el respeto a ti mismo a menos que tú se lo des. Gandhi. 

 Les recomiendo la película

Película 'Intocable', una comedia con valores humanos.

El argumento esta basado en una historia real. Philippe, interpretado por Franóis Cluzet, es hombre de la alta sociedad, con dinero y éxito. Sin embargo, la vida dejará de sonreirle cuando tras un aparatoso accidente de paracaidismo queda inválido y, por lo tanto, en silla de ruedas. A partir de ese momento Philippe se da cuenta de que necesita ayuda para poder hacer las tareas que antes, por sí solo, era capaz de realizar. Esa mano la tenderá Omar Sy, Driss en la película, quien hace el papel de un hombre de color que procede de un barrio marginal y acaba de salir de la cárcel. Ambos personajes no parecen llevarse bien, pero con el tiempo comprenden que se necesitan el un del otro porque se sienten solos y débiles, pero su unión será lo que les dará fuerzas para continuar con una sonrisa en la cara.

Trailer 

¡No os la perdáis!

¿A cuentas personas conoces que padezcan INSOMNIO?

 INSOMNIO

El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la incapacidad o dificultad para dormir, ya sea por que cueste conciliar el sueño, o porque existan factores externos añadidos. Esto produce cansancio y afecta a la vida diaria de las personas que lo padecen. Es un problema frecuente que aqueja entre el 10 y el 30 por ciento de la población adulta.
Personalmente conozco a muchas personas que se han acostumbrado a tomar medicamentos para dormir, descartando muchas otras herramientas de apoyo como la meditación, ejercicios de relajación, una buena alimentación, cambio de hábitos, o probar con la Técnica de EFT.
Yo les animo a que den ese pequeño paso al cambio, que a lo mejor es lo último que les falta para conseguir esos resultados deseados.

Algunos consejos para descansar mejor:

• Uno de los beneficios que trae PRACTICAR EFT es su poder de relajación, puede mezclar tapping con música de relajación.
• Intente resolver los problemas que le preocupen antes de acostarse o trate de no utilizar el momento previo a quedarse dormido para solucionar lo que no ha podido hacer durante el día.
• El ejercicio físico regular es una buena ayuda para tener una mejor calidad de sueño. Hay que tener en cuenta que si se hace muy cercano al momento de acostarse puede activarte.
• Consumo mínimo de excitantes  tales como cafés, alimentos con teina, nicotina y alcohol, o simplemente elimínelos de sus hábitos diarios si no duerme bien.
• Intente que su cama y dormitorio sean lo más confortables posibles, ambientes ventilados, con poco ruido, sin temperaturas extremas y oscuros a la hora de descansar.
• Evite ver la televisión con escenas que le activen, comer, escuchar la radio u otras actividades  que pueden estar estimulando.

Causas del insomnio:

• Situación de Estrés.
• Nivel de ruido alto.
• Motivos familiares.
• Problemas de ansiedad, depresión.

Sí todavía no conoces mi página de EFT en  Facebook te invito a que dejes tu huella picando un “Me gusta” y seamos más los que hagamos de esta técnica una gran familia.

 

LA LIBERACIÓN DE LAS EMOCIONES:

Como partida debemos de analizar los factores emocionales o Psicológicos. La furia, el miedo, la ansiedad, las envidias, la codicia, los celos posesivos, el nerviosismo, etc.  Son emociones humanas comunes.  Casi todos de alguna manera u otra  aprendemos durante la niñez y  pubertad, a no expresar éstas emociones negativas.
Vamos adoptando unas series de habilidades donde  nos reprimimos,  nos negamos  a modo de comportamiento la liberación de estas emociones,  que se van quedando ancladas en nuestro desarrollo personal. Por lo tanto,  siempre vienen arraigados  por nuestras propias experiencias vividas y creencias que te pueden marcar para toda una vida. Es decir, desde temprana edad, se comienzan a reprimir las expresiones naturales de estos sentimientos.
Como factor principal el individuo debe  de liberar estas emociones, porque si permanecen reprimidas, causarán desequilibrios y provocarán toxinas en el cuerpo, que a su vez, causarán alguna enfermedad.

La técnica que se emplea contra la emoción negativa es: observación y liberación. Por ello, me debo a presentarte la técnica de EFT (Técnicas de Liberación Emocional), existen muchas maneras de ayudarte a ti mismo con otras terapias, retiros… y vuelves y en corto plazo ¿te sientes igual?

Me gustaría que conozcas lo sencillo que resulta la Técnica de EFT para gestionarte tus propias emociones de manera sencilla e indolora.